Питание во время поста, вред и польза, можно ли похудеть в пост – мнение...

Пост: вред или польза? Питание во время поста – предмет обсуждений не только в религиозных кругах. Очень многие девушки переходят на постное питание весной, просто чтобы

Рядом с вами люди, которые питаются точно также, и в кафе и ресторанах гораздо проще объяснить, что необходимо постное блюдо, чем рассказывать, какой диеты вы придерживаетесь сейчас.

www.AzbukaDiet.ru/2012/03/11/pitanie-vo-vremya-posta.html

Великий пост: Основы постного меню, контроль голода, вред и польза...

Так что здоровому человеку это не только не навредит, но и может пойти на пользу.

Традиционно церковь разрешает определенные отступления от постных ограничений беременным и кормящим женщинам, детям, а также тем, кто находится в дороге или занимается тяжелым физическим трудом.

www.imdiet.net/articles/velikiy-post-osnovy-postnogo-menyu-kontrol-goloda-vred-i-polza.html

Польза постного рациона

Польза постного рациона. Основа поста, с точки зрения рациона – это отказ от белковой пищи, то есть от продуктов животного происхождения, в том числе от молочных блюд и яиц.

Такое питание помогает нормализовать обмен веществ, от которого напрямую зависит и здоровье, и стройность фигуры. Эффект похудения от постного питания сравним с эффектом от диет...

www.inflora.ru/diet/diet657.html

Постимся легко и с удовольствием - Диета и здоровое питание...

Безусловно, и этого не отрицают ни врачи, ни церковь, пользу от «постной диеты» организм получает немалую. Во время поста табу налагается на продукты животного происхождения (мясо, молоко и молочные продукты, животные жиры, яйца, рыба), на чревоугодие вообще.

www.nedug.ru/library/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0_%d0%b8_%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b5_%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5/%d0%9f%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%bc%d1%81%d1%8f-%d0%bb%d0%b5%d0%b3%d0%ba%d0%be-%d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b8%d0%b5%d0%bc

Постная диета — рацион и меню на 7 дней

Постная диета – система питания, связанная с отказом от продуктов животного происхождения. Она появилась, когда люди заметили, что религиозные посты весьма неплохо помогают многим мужчинам и женщинам держаться в форме.

Польза и вред продуктов.

your-diet.ru/?p=1094

Великий Пост: польза или вред здоровью / Простые рецепты

Ниже приведены аргументы за пользу поста и за его вред. Начнем с пользы. Постное питание положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Благодаря потреблению постной пищи из кишечника выводятся шлаки и другие вредные вещества.

ovkuse.ru/id/21573/

Отзывы врачей о постной диете | Стройнеем вместе!

Принципы постной диеты. Правила, которых необходимо придерживаться тем, кто решил соблюдать эту диету, достаточно просты

Мнение врачей о постной диете. Постное питание, особенно после долгих зимних месяцев, приносит организму немало пользы, считают медики.

www.stroineemvmeste.ru/blog/postnaya-dieta/4483

Здоровье. Статьи о здоровье. Постные блюда. Постная еда. Пост

Постная еда. Пост. Рецепты постных блюд. Салаты и винегреты. Постные супы. Овощное рагу. Постное печенье.

Овес для печени. Диета. Вред или польза? Пчелиный мед.

tumannyj.ru/p0234.htm

Пост как диета и лекарство. Мнения врачей о пользе и вреде поста

Однако цели и задачи диеты и поста различны – соблюдая диету, мы стремимся добиться пользы для тела.

«Постное питание неполноценно: оно не может обеспечить человека всеми необходимыми веществами, прежде всего – аминокислотами, – утверждает специалист.

prosto-post.ru/info/non-believers/

Постимся легко и с удовольствием. / Медикус. Посольство медицины

Просто соблюдать диету – не хватает силы воли и единомышленников, а пост вроде бы дарует и то и другое. Есть ли реальная польза здоровью от поста?

Безусловно, и этого не отрицают ни врачи, ни церковь, пользу от «постной диеты» организм получает немалую.

www.medicus.ru/wellness/patient/postimsya-legko-i-s-udovolstviem-28124.phtml